Day: 2 Ağustos 2017

1 saat koşmanın faydaları neler? Opr. Dr. M. Melih Çiçek, Dallas’taki Cooper Enstitüsü’nde gerçekleştirilen, egzersiz ve ölüm arasındaki ilişkileri inceleyen araştırmanın detayları hakkında bilgi verdi. İşte 1 saat koşmanın faydaları Koşu, yaşam süresini uzatmak için en etkili yegane egzersiz olabilir. Yapılan yeni bir araştırmaya göre yavaş ya da seyrek koşsalar, hatta sigara içseler, Alkol kullansalar […]

Koşmanın faydaları Sporun özellikle de koşmanın insan vücuduna inanılmaz faydalar var. Bunlardan en önemlisi de akciğer kapasitesini etkilemesidir. Peki koşmanın akciğere nasıl bir faydası var? Gün boyunca akciğerlerimiz tüm vücut hücrelerine oksijen sağlamak için önemli bir rol üstlenirler. Akciğerlerin istemsiz hareketi hayatta kalmamız için zorunlu bir süreçtir. Koşu sırasında akciğerler, kalp ve dolaşım sistemiyle beraber […]

Kakao yağı ve faydaları Yazın bronzlaşmak isteyenlerin yardımına koşan kakao yağı faydalarıyla da duyanları şaşırtıyor… İçerisinde bulunan E vitamini ile cildin nem kaybını engelleyen kakao yağı, hamilelik sırasında oluşan çatlakların giderilmesini de sağlıyor.Kakao yağı, içerisinde herhangi bir kimyasal madde bulunmadığından cildi tahriş etmiyor. Güneş sonrası nemini kaybeden ve kuru cildin tedavisinde kullanılan kakao yağını, havuç […]

Karahindiba nedir? Faydaları nelerdir? Karahindiba nisan ve mayıs aylarında yetişen, sarı çiçekli bir bitkidir. Çiçekleri sarı, yaprakları yeşil olan bu bitki tam bir şifa kaynağı… Karahindiba (Taraxacum officinale); çok zengin bir beta-karoten kaynağı olup vücutta A vitamini haline dönüşmektedir. Bu çiçekli bitki aynı zamanda; C vitamini, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum, çinko ve fosfor bakımından çok […]


radyorays.com

Radyo Rays

Current track
TITLE
ARTIST