Author: admin

En Trend Kombinler Ve En Uygun Fiyatlar Yenilenen Ara Yüzü İle Çok Yakında www.rays.com.tr ‘de

Selda Bağcan’dan Aleyna Tilki’nin Düet Teklifine Yeşil Işık 17 yaşındaki şarkıcı Aleyna Tilki, 68 yaşındaki sanatçı Selda Bağcan ile “Gesi Bağları” ismindeki türküde düet yapmak istediğini ifade etmişti.   “ONA ‘HAYIR’ DİYEMEM” Posta’da yer alan habere göre Aleyna’yı beğeniyle takip ettiğini söyleyen Selda Bağcan şöyle konuştu: “Ona ‘Hayır’ diyemem. Ben de onu çok seviyorum. Tam bir lolita. Aleyna’ya yaşından dolayı […]

Adriana Lima, Eski Sevgilisiyle Fotoğrafına Açıklık Getirdi: Adam Eşcinsel   Eski sevgilisini evinde ağırlayan ve sosyal medya hesabından fotoğraf paylaşan Adriana Lima, “Metin’e sadakatim sonsuz. Yanımdaki adam eşcinsel arkadaşım” dedi. Metin Hara ve Adriana Lima aşkı gündemden düşmüyor. Son olarak Adriana Lima, “eski sevgilisine döndü” yönündeki haberlerin çıkması üzerine Instagram hesabından bir açıklama yayınladı.   EVİNDE ESKİ SEVGİLİSİNİ AĞIRLAMIŞTI Geçen ay Bodrum’da […]

1 saat koşmanın faydaları neler? Opr. Dr. M. Melih Çiçek, Dallas’taki Cooper Enstitüsü’nde gerçekleştirilen, egzersiz ve ölüm arasındaki ilişkileri inceleyen araştırmanın detayları hakkında bilgi verdi. İşte 1 saat koşmanın faydaları Koşu, yaşam süresini uzatmak için en etkili yegane egzersiz olabilir. Yapılan yeni bir araştırmaya göre yavaş ya da seyrek koşsalar, hatta sigara içseler, Alkol kullansalar […]

Koşmanın faydaları Sporun özellikle de koşmanın insan vücuduna inanılmaz faydalar var. Bunlardan en önemlisi de akciğer kapasitesini etkilemesidir. Peki koşmanın akciğere nasıl bir faydası var? Gün boyunca akciğerlerimiz tüm vücut hücrelerine oksijen sağlamak için önemli bir rol üstlenirler. Akciğerlerin istemsiz hareketi hayatta kalmamız için zorunlu bir süreçtir. Koşu sırasında akciğerler, kalp ve dolaşım sistemiyle beraber […]

Kakao yağı ve faydaları Yazın bronzlaşmak isteyenlerin yardımına koşan kakao yağı faydalarıyla da duyanları şaşırtıyor… İçerisinde bulunan E vitamini ile cildin nem kaybını engelleyen kakao yağı, hamilelik sırasında oluşan çatlakların giderilmesini de sağlıyor.Kakao yağı, içerisinde herhangi bir kimyasal madde bulunmadığından cildi tahriş etmiyor. Güneş sonrası nemini kaybeden ve kuru cildin tedavisinde kullanılan kakao yağını, havuç […]

Karahindiba nedir? Faydaları nelerdir? Karahindiba nisan ve mayıs aylarında yetişen, sarı çiçekli bir bitkidir. Çiçekleri sarı, yaprakları yeşil olan bu bitki tam bir şifa kaynağı… Karahindiba (Taraxacum officinale); çok zengin bir beta-karoten kaynağı olup vücutta A vitamini haline dönüşmektedir. Bu çiçekli bitki aynı zamanda; C vitamini, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum, çinko ve fosfor bakımından çok […]

Süt ile saç düzleştirme (Düzleştirici süt maskesi) Son dönemlerde arama motorlarında sıklıkla aranan sütle saç düzleştirme sizin olduğu gibi bizim de ilgimizi çekti. Sürekli fön çektirmek zorunda kalanların yoğun ilgi gösterdiği sütle saç düzleştirme oldukça işe yarayan bir yöntem. İşte sütle saç düzleştirme ve süt maskesi…   Süt ile saç düzeleştirme saçlarının dalgasından ve düzeltmek […]

Rays Giyim kariyerine 2014 yılında Gülistan mağazasında mağaza müdürü olarak başlayan Mahir Solmaz daha sonra Batman Extra mağazasına müdür olarak atanmıştır. Azim ve çalışkanlıkla ilerlediği bu yolda artık kendi mağazasının sahibi olmuştur. 1992 Diyarbakır doğumlu olan Mahir Solmaz 23 yaşında mağaza müdürü ve 25 yaşında ise ilk kendi Franchising mağazasını açmak için hazırlıklara başlamıştır. Rays [...]

Yrd. Doç. Dr. Psikiyatrist Rıdvan Üney stresi artıran durumları açıkladı Yrd. Doç. Dr. Psikiyatrist Rıdvan Üney, stresin güncel yaşamımızda sıkça kullandığımız bir sözcük olduğunu belirterek, “Herhangi bir yeni durumla karşılaştığımızda beynimiz bunu stres olarak algılar ve vücudumuzda ve ruhsal yapımızda buna karşı bir cevap gelişir. Stres zararlı olduğu kadar aynı zamanda faydalıdır. Örneğin birisiyle belirli […]

Antalya Kemer’de sahneye çıkan İrem Derici, ‘Aha da bu Mustafa Ceceli’ye’ diyerek uçan tekme attı Kemer merkezdeki Club Aura‘da sahneye çıkacak olan İrem Derici‘yi dinlemek için yerli ve yabancı turistler gece kulübünü doldurdu. Saat 02.00’de sahneye çıkan şarkıcı, hayranlarına hem şovları hem de şarkılarıyla unutulmaz bir gece yaşattı. BİLEĞİ DÖNDÜ Yaklaşık 1 saatlik konserine spor kıyafet […]

https://www.youtube.com/watch?v=CsV1NHvADM8
https://www.youtube.com/watch?v=g5x4YhxpJKA

  Tükenmişlik sendromuna yoğun çalışma temposunun, rekabet ortamı içerisinde gelişen baskının, stres yükünün, yoğun sorumluluğun, özel hayata vakit ayırmamanın ve yalnızlığın neden olabileceği belirtiliyor. Tükenmişlik sendromunun bir hastalık olarak tanımlanmasının doğru olmadığını vurgulayan psikologlar, “uzun bir zaman sinyallerini verir, bu açıdan belirtiler hissedildiğinde tedbir alınmalı ve ağır bir soruna dönüşmeden çözüme odaklanılmalıdır. Bu süreçte, fiziksel, […]

 

 

ŞIRNAK / Cizre Adres : Şah Mah. Sanayi Cad. No:10, 73200 Cizre / ŞIRNAK Telefon   : (0212) 637 17 89 E-posta   : merkez@rays.com.tr
SİİRT / AnderaPark AVM Mağaza Adres : Yeni Mah. Cengiz Topel Cad. No:69 AnderaPark AVM, Giriş Kat 56100 Merkez / SİİRT Telefon   : (0212) 637 17 89 E-posta   : merkez@rays.com.tr
MARDİN / Midyat Adres : Yunus Emre Mah. Cumhuriyet Bulvarı No:34, 47500 Midyat / MARDİN Telefon   : (0212) 637 17 89 E-posta   : merkez@rays.com.tr
MARDİN / Nusaybin Adres : Yenituran Mah. Sakarya Cad. No:16/B, 47300 Nusaybin / MARDİN Telefon   : (0212) 637 17 89 E-posta   : merkez@rays.com.tr

radyorays.com

Radyo Rays

Current track
TITLE
ARTIST