yaşam

Zararsız ve Doğal: Bir Haftada Karın Eriten Çay Kürü Havalar ısınınca kiloları vermek şart oldu ancak şöyle bir durum var, bazı insanların vücut yapısı ne kadar zayıf olursa olsun göbeklenmeye çok müsait. Hatta bazılarında ise hiç erimiyor. Hiçbir zararı olmadan sadece göbekteli yağları eriten çok gizli ama etkili bir tarifimiz var sizin için! Malzemeler:   […]

Suyun faydaları artık herkes tarafından biliniyor. Ne derece sağlıklı olduğu kanıtlanmış bir gerçek. Ancak bir de sıcak su faktörü var. En az su kadar faydalı sıcak su ne işe yarıyor? Bağırsakları çalıştırır Aç karnına her sabah bir bardak sıcak veya ılık su tüketmek, bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı olur Sabahları içeceğiniz bir bardak […]

Uyku problemleri en çok rastlanan rahatsızlıklardan biri. Uyumadan önce bu hareketleri tekrar ederek bu problemden kurtulabilirsiniz. İşte daha kolay uyumanıza yardımcı olacak 5 hareket Ayaklarınızı duvara kaldırın Sırtınızın altına yastık koyarak ayaklarınızı duvara doğru kaldırın. Topuklarınızın ve dizlerinizin aynı hizada olmasına dikkat edin. İki dakika bu şekilde kalın. Daha sonra bir sağa bir sola olmak […]


radyorays.com

Radyo Rays

Current track
TITLE
ARTIST